Su aroma suave y delicado tiene el poder de transformar el miedo, la vergüenza y el rechazo. Promueve la autoestima y reduce la autocrítica. Trata problemas de piel, disminuye la hiperactividad de las glándulas sebáceas. Útil en trastornos del apetito. Antiséptico, digestivo, cicatrizante.

Nombre del producto: Aceite Esencial de Bergamota
Nombre INCI: Citrus Aurantium Bergamia Fruit Oil
Nombre científico: Citrus Aurantium Bergamia
Nombre en inglés y francés: Bergamot / Bergamote
Origen: Italia
Extracción: Prensado en frío de la cáscara de los frutos
Componente principal: Limoneno
Descripción: Líquido amarillo a marrón de olor cítrico

CÓMO USAR

AROMATIZADOR: Difusor eléctrico o de cerámica. Muy utilizado en la medicina ayurvédica para tratar trastornos crónicos. Colocar de 4 a 8 gotas del aceite esencial por cada m² del ambiente. Mantener el ambiente cerrado. Puede usarse en todos los espacios. Evitar lugares con corrientes de aire.

INHALACIÓN: Colocar de 4 a 8 gotas del aceite esencial en un recipiente con agua caliente. Cubrir la cabeza con una toalla. Permanecer durante 5 minutos. Después de la inhalación, no exponerse a corrientes de aire. ATENCIÓN: Respetar las dosis para evitar intoxicación.

MASAJE: No se recomienda aplicar directamente sobre la piel, ya que los aceites esenciales contienen sustancias naturales complejas y activas. Deben diluirse en aceites vegetales portadores o bases neutras para su aplicación. Es necesario respetar las dosis según el aceite y la zona de aplicación.

BAÑO DE PIES: Colocar de 5 a 10 gotas del aceite esencial o sinergia de aceites en el recipiente con agua tibia. Sumergir los pies y permanecer hasta que el agua comience a enfriarse. Para personas hipertensas, el agua no debe estar muy caliente.

COMPRESAS: Las compresas localizadas con aceites esenciales aplicadas directamente sobre zonas del cuerpo proporcionan un impulso energético al organismo.

• Método 1: Colocar gotas del aceite esencial en agua hirviendo. Sumergir un paño o gasa. Escurrir y aplicar sobre la zona. Cubrir con una toalla o bolsa de agua caliente para mantener la temperatura. Aproximadamente 30 minutos.

• Método 2: En 10 ml de aceite vegetal, colocar gotas del aceite esencial y aplicar sobre la zona. Cubrir con una toalla. Aproximadamente 30 minutos. No aplicar compresas calientes en la zona cardíaca.

BAÑO: Además de relajar el cuerpo, el baño purifica y calma la mente, liberando tensiones y revitalizando el organismo. Colocar de 5 a 10 gotas de aceite esencial en 10 ml de aceite vegetal o miel y mezclar en el agua tibia de la bañera. Relajarse y permanecer en inmersión hasta que el agua comience a enfriarse. Aproximadamente 20 minutos.

APLICACIONES

Psoriasis, eccema, indigestión, seborrea, forúnculos, fiebre, heridas, leucorrea, piel seca, cabello graso, manchas en la piel, celulitis, mal olor corporal, acné, cabello opaco, cicatrices en la piel, estrés, insomnio, tensión nerviosa, ansiedad, depresión, miedo, dolor de cabeza.

En Aromaterapia, el aceite esencial de bergamota puede usarse en momentos de estrés, ya que relaja y calma la mente y el corazón ansioso. Al ayudar a comprender las emociones y los conflictos internos, también alivia los trastornos de ansiedad.

Quienes sufren de ansiedad pueden colocar unas gotas del aceite en un trozo de tela o pañuelo y llevarlo en el bolso. Sentir el aroma ayuda a calmarse. Las personas muy inquietas, que no pueden dormir, deben colocar una gota de bergamota y una gota de aceite esencial de geranio en la almohada antes de acostarse. Otra opción es poner en el difusor eléctrico tres gotas de bergamota y lavanda francesa. Para aumentar la concentración durante el trabajo, usa la bergamota junto con aceite de menta y naranja amarga o romero y pomelo.

Como actúa equilibrando las emociones y “limpia” la acumulación de sentimientos negativos, el aceite esencial de bergamota se considera un excelente antidepresivo. Ayuda a reducir las oscilaciones profundas de ánimo, comunes en quienes sufren de trastorno bipolar, por ejemplo. En este tipo de trastorno, la persona alterna entre estados de alegría y tristeza, pudiendo adoptar comportamientos graves, como manías excesivas o incluso depresión. Quienes padecen de síndrome de pánico pueden usar la sinergia de bergamota y geranio para tener más valor para enfrentar los miedos.

Además de actuar como antidepresivo, la bergamota es un aceite antiséptico y antiinflamatorio. Al ser cítrico, no debe exponerse al sol, ya que es fotosensible.

PRECAUCIONES

Este aceite es fototóxico; no exponga la piel a la luz solar durante 12 horas después de su uso.